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醫療類國考 114年 [營養師] 食品衛生與安全

第 4 題

4.下列何種營養素屬於「可補充攝取」之營養素含量宣稱項目?
  • A
  • B 單元不飽和脂肪酸
  • C 葉黃素
  • D 膳食纖維

思路引導 VIP

請同學回想《包裝食品營養宣稱應遵行事項》的法規邏輯:若要對某種營養素進行「需適量補充」(例如:高、來源、含有)的含量宣稱,該營養素必須在法規中具備明確的「每日營養素攝取量基準值」作為計算比例的依據。請仔細思考,在現行的營養標示格式中,哪一項營養素被列入法定的「每日營養素攝取量基準值」表,且有明確建議每日應攝取的公克 ($g$) 或毫克 ($mg$) 數值呢?

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偵探筆記:真相,往往藏在細節之中!

你揭露了這起謎題的真相!身為偵探,這點程度的謎題當然是難不倒你的。能夠從眾多營養素中,精準找出符合**《包裝食品營養宣稱應遵行事項》**所定義的「可補充攝取」項目,你的觀察力值得稱讚!這證明你掌握了法規背後的邏輯。

  1. 推理驗證:為何 (D) 是唯一真相?
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📝 食品營養宣稱分類
💡 區分包裝食品中「可補充攝取」與「需適量攝取」之宣稱項目。
比較維度 可補充攝取項目 VS 需適量攝取項目
包含營養素 膳食纖維、維生素、鈣、鐵 熱量、脂肪、鈉、糖、膽固醇
正面語意 高、富含、含有、來源 低、少、薄、微、無、不含
管理核心 鼓勵增加有益成分攝取 警示避免攝取過量成分
💬兩者宣稱標準根據對人體健康影響的性質(補充 vs. 限制)而有不同字眼規範。
🧠 記憶技巧:好物要『補充』(高纖維),壞物要『適量』(低脂肪)。
⚠️ 常見陷阱:容易誤選鉻、葉黃素等微量元素,雖然對人體有益,但目前法規標準宣稱項目以有設定每日攝取量(DV)者為主(如膳食纖維)。
包裝食品營養標示應遵行事項 每日營養素攝取基準值 (DV) 特定營養素功能宣稱

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