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醫療類國考 114年 [營養師] 團體膳食設計與管理

第 17 題

有關蔬菜類的前處理,下列何者正確?
  • A 長時間以鹽水浸泡以去除農藥
  • B 綠色蔬菜應於酸性水中川燙以保持鮮綠色
  • C 切面之總表面積越少,營養素流失量越少
  • D 不易產生褐變的蔬菜不須考量前處理時間長短

思路引導 VIP

在思考蔬菜前處理的影響時,請運用「擴散作用」與「淋溶作用」(Leaching) 的物理邏輯:當食材被切割後,其暴露出的「總表面積」與細胞內水溶性成分流失的速率有何關聯?此外,針對色素穩定性,葉綠素 (Chlorophyll) 在受熱時,環境中的 $pH$ 值高低對其分子結構及呈色會產生什麼樣的化學變化?

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太棒了!你的觀念非常正確且紮實。

  1. 觀念驗證:這題的核心在於「最小化物理損耗」。
    • 選項 (C) 為正確原則:營養素(特別是水溶性維生素如 $B$ 群與 $C$)會從切口處滲出。總表面積越小,細胞內容物與水接觸的比例降低,能有效減少營養素的淋溶流失 (Leaching)。
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